удучи сыном
ярого фаната
армрестлинга,
Джон с детства пытался по-
бедить отца в его любимом
спорте и не упускал шанса
потренироваться с любым
желающим.
В 13 лет, сойдясь в схватке
с отцом своего друга
сломал руку. У
отбило бы желани
жать занятия, но Брзенк,
только избавившись от гип-
са, снова сел за стол.
В 18 лет Джон впервые стал
чемпионом мира и, несмо-
тря на то, что случилось это
в далеком 1982 году, в после-
дующие годы он 25 раз под-
тверждал свое превосходство
над всеми, причем выигры-
вал не только в своей весо-
вой категории, но и в “абсо-
люте”, где по другую сторону
стола оказывались люди ве-
сом сильно “за 100” (рекорд
270 кг). На некоторых тур-
нирах Брзенк брал все призь
и правой, и левой.
Сегодня Брзенку 44 года.
Он работает механиком
в авиакомпании Delta и про-
должает выступать, зараба-
тывая призовыми $13 000-
15 000 в год. Для армрестлин-
га это впечатляющая сумма.
Вполне естественно, что и са-
мый большой приз в истории
“рукоборства” тоже на счету
Джона — на том самом тур-
нире, организованном Стал-
лоне, он выиграл грузовик
Volvo ценой $100 000.
*
с а м ы й
си л ьны й
АРМРЕСТЛЕР
Золотая эпоха армрестлинга -
конец 80-х. Выход на экраны
фильма "Изо всех сил"
с Сильвестром Сталлоне
и приуроченный к этому
событию всемирный турнир
"рукоборцев" вспоминают по сей
день. Впрочем, имя победителя
того турнира долго вспоминать
не придется. Вот уже более
20 лет в этом спорте нет равных
американцу Джону Брзенку.
І Ш
К
ЛИЧНОЕДЕЛО
Дата рождения:
15 июля 1964 года
Рост:
189 см
Вес:
95 кг
В чем сила?
В предпле
чье. Vдеда, отца и бра-
та Джона очень сильные
руки (предплечье Брзен-
ка - 39,5 см, бицепс -
44,5 см в обхвате). Арм-
рестлинг - их семейное
увлечение.
ТАК ГОВОРИТ БРЗЕНК
с
с а й т а
a r m w r e s t l in g
.
c o m
Все эти годы ты каждый день
занимаешься армрестлингом?
Непосредственно армрестлингу меня раз
в неделю. Обычно, размявшись, я борюсь
с сильнейшим из присутствующих, например,
со своим братом Биллом, а потом уже - с лю-
бым, кто выйдет против меня. И так, пока не
почувствую, что выжат как лимон. Разные со-
перники позволяют попробовать разные так-
тики. Такой сеанс борьбы занимает1-2 часа.
Что отличает хорошего
армрестлера от плохого?
Умение изменять угол давления. Если ты нау-
чишься по-разному давить на руку противни-
ка, это станет для него огромной проблемой,
ведь он не знает, откуда в следующую секунду
пойдетдавление.
Как стать хорошим армрестлером?
Можно носить с собой кистевой эспандер, ис-
пользуя его, например, по дороге на работу.
Хорошее упражнение - вращение кисти с утя-
желителем. Это укрепит руку, но боковое дав-
ление разовьешь только на соревнованиях. Во-
первых, это специфическое давление сложно
воссоздать в зале, во-вторых, азарт борьбы по-
могает делать большие усилия.
Поделись каким-нибудь секретом.
Есть много мелочей. Например, нанося мел на
руку, лучше ограничиться пальцами и участ-
ком кисти возле мизинца. Легкое скольжение
в центре ладони может сыграть в твою пользу.
И уж точно не нужно мелить зону у большого
пальца - иначе ты только поможешь сопер-
нику лучше зафиксировать твою кисть.
Epidem.ru
Journal-plaza.net
ФЕВРАЛЬ 2009
83
